dimanche 17 septembre 2017

Championnat du Monde de triathlon 2017 à Rotterdam, étape 3: préparation finale

En 2017, mon objectif principal est le championnat du monde de triathlon ITU, distance olympique, qui se déroulera le week-end du 16-17 septembre à Rotterdam. J'y participerai dans la catégorie des 45-49 ans. La fin de ma préparation consiste en un macrocycle d'entraînement et 2 triathlons de préparation.

mercredi 23 août 2017

Championnat du Monde de triathlon 2017 à Rotterdam, étape 2: championnat suisse à Nyon


En 2017, mon objectif principal est le championnat du monde de triathlon ITU, distance olympique, qui se déroulera le week-end du 16 septembre à Rotterdam. J'y participerai dans la catégorie des 45-49 ans. La deuxième étape de ma préparation spécifique consistait à tester ma forme lors du championnat suisse de triathlon à Nyon.

mercredi 26 juillet 2017

Championnat du Monde de triathlon 2017 à Rotterdam, étape 1: retrouver de la vitesse


En 2017, mon objectif principal est le championnat du monde de triathlon ITU, distance olympique, qui se déroulera le week-end du 16 septembre à Rotterdam. J'y participerai dans la catégorie des 45-49 ans. La première étape de ma préparation spécifique a commencé après l'ironman de Lanzarote, avec l'objectif de bien récupérer et retrouver la vitesse que j'avais perdu en préparant une épreuve de longue distance.

jeudi 15 juin 2017

Ironman de Lanzarote 2017: burn in hell


Le 20 mai 2017, j'ai participé pour la deuxième fois de ma carrière à l'ironman de Lanzarote. En 1996, c'était mon tout premier ironman et j'avais franchi la ligne d'arrivée après 11h14' d'effort. Ce fût une expérience traumatisante: dès le km60 à vélo, j'avais commencé à avoir une baisse de régime et ce fût de pire en pire. Après le km21 de course à pied, n'ayant plus réussi à m'alimenter depuis de nombreux kilomètres, j'avais commencé à marcher, en abandonnant tout espoir de faire une bonne performance.
J'étais tellement déçu de cette expérience, que j'ai attendu 10 ans avant de prendre le départ de mon deuxième ironman, en 2006, au Brésil. En tout, j'ai terminé 7 ironman, mais sans jamais réussir une performance satisfaisante, correspondant à mon niveau sur distance olympique.
Cette année, je me suis entraîné plus que jamais. Mes performances à l'entraînement étaient meilleures que lors de mes précédentes saisons. J'étais en forme le jour J et super motivé pour faire enfin la performance que j'attendais, une performance me permettant de me qualifier pour l'ironman de Hawaii.

mardi 16 mai 2017

Suite de ma préparation pour l'ironman de Lanzarote 2017


Dans mon précédent article, je vous ai présenté mon premier macrocycle de préparation pour l'ironman de Lanzarote 2017. Dans cet article je vais vous décrire la suite de ma préparation. L'ironman de Lanzarote aura lieu cette semaine, le 20 mai 2017. Il ne reste que peu de temps à attendre pour savoir si cette préparation à fonctionné.