13 07 2008  Moment magique hier à Zurich lors du triathlon DO Après une natation correcte et une excellente performance à vélo, je réussi à conserver près de 3 minutes d'avance sur le 2e et remporte la victoire dans ma catégorie devant près de 300 participants. Je n'ai rarement été aussi heureux de toute ma vie. 14 06 2008  Laurie Belkadi devient vice-championne de France U23 de triathlon Après un très bon début de saison, plusieurs podium et une 14e place en Grand Prix, Laurie réalise un exellent Championnat de France. Elle termine 5e élite et remporte la médaille d'argent en catégorie U23. La saison 2008 s'annonce exeptionnelle pour elle. 29 04 2008  Premières longues sorties à vélo La forme revient petit à petit. Ma main est guérie et j'ai commencé a avaler quelques cols à vélo le week-end. Je me sens actuellement mieux en montée qu'au plat, ce qui est bon signe en prévision du demi-IM de Monaco. 25 01 2008  Fracture de la main droite Me voilà au repos forcée suite à une mauvaise chute à ski de fond, dimanche passé. En effet, je me suis fracturé le troisième métacarpe de la main droite et serai opéré lundi prochain. 20 12 2007  Demi Ironman de Monaco Je me suis inscrit au demi IM de Monaco qui aura lieu le 7 septembre 2008. L'essentiel de ma préparation consistera à retrouver mon ancien niveau en course à pied, ainsi qu'à transformer mes qualités de rouleur en qualités de grimpeur. L'objectif est de me qualifier pour l'IM de Hawaii. 31 10 2007  Cours de Free Bike Depuis ce week-end, je donne des cours de Free Bike dans un centre fitness. L'exercice consiste en une heure de vélo en salle, au son d'une musique entraînante. L'effort est varié et très intensif. 15 10 2007  Bonne fin de saison pour Laurie Belkadi Lors de la finale du Grand Prix de triathlon à La Baule, course très relevée, Laurie Belkadi termine à une belle 29e place. Elle est satisfaite de sa saison, grâce une bonne progression à vélo. 16 09 2007  Deux victoires de suite pour Laurie Belkadi Laurie Belkadi remporte les triathlons de Auch et de Labège. La finale du Grand Prix de triathlon à La Baule s'annonce bien pour elle. 26 02 2007  Laurie Belkadi entraînée par Christophe Kolly Ayant déjà remporté plusieurs triathlons, Laurie Belkadi a encore une grande marge de progression. L'un de ses objectifs est de se qualifier un jour pour les Jeux Olympiques. 1 12 2006  Entraînement de natation filmé Dans le cadre du Triathlon Club de Genève, j'ai coanimé une séance de technique de natation avec support vidéo. Les participants se sont vu nager et ont bénéficié de conseils personnalisés Ils ont beaucoup apprécié. 24 07 2006  Entraînements de vélo Désormais, en plus de certains entraînements de natation, j'encadre aussi les entraînements vélo du Triathlon Club de Genève. Je m'occupe des adultes débutants. Je leur apporte les connaissances essentielles à une progression optimale. 2 07 2006  Forfait à l'Ironman de Zürich Quelques jours avant le départ, je tombe malade. Ne réussissant pas à me rétablir à temps, je décide de ne pas prendre le départ. Conséquence: pas d'Ironman d'Hawaii cette année. Dommage. 13 06 2006  Il me reste une chance de me qualifier pour Hawaii Suite à des désistement, les inscriptions à l'Ironman de Zürich ont été réouvertes. Je m'y suis donc inscrit, en espérant arriver en pleine forme d'ici là. Je veux ma place pour Hawaii 2006. 8 06 2006  Grande déception à l'Ironman du Brésil Tout a bien commencé: je sors de l'eau en moins de 53 minutes, puis je parcours les 90 premiers km à plus de 37 km/h de moyenne. Puis, à la suite d'un secteur pavé, une ancienne blessure au nerf sciatique se réveille et je passe de la 39e à la 325e place. 22 05 2006  Ironman du Brésil: jour J-6 La tension est énorme, mais la motivation encore plus grande. Je suis prêt à aller au-delà de mes limites pour réussir la meilleure course possible et décrocher ma qualification pour Hawaii. 29 04 2006  Dernière période d'entraînement Il ne reste désormais plus que 4 semaines avant l'Ironman du Brésil. Je me sens prêt à accomplir cette difficile épreuve. Chaque jour ma condition physique s'améliore et mes chances de me qualifier pour Hawaii augmentent. 19 04 2006  Entraînements de natation Depuis aujourd'hui, j'encadre une partie des entraînements de natation du Triathlon Club de Genève. Ma première séance s'est très bien déroulée, avec la présence de 24 triathlètes. Prochaine séance: samedi prochain. 19 03 2006  Reprise de la préparation sérieuse demain Suite aux mauvaises conditions météorologiques prolongées et à un état de forme décevant, je me suis accordé 3 semaines un peu plus tranquilles. Demain, je redémarre un gros cycle d'entraînement. Si tout se passe bien, ce cycle devrait durer 4 semaines. 5 03 2006  Semaine de récupération à cause de la météo Bien que ma deuxième période de préparation n'était pas finie, j'ai fait une semaine de récupération car des chutes de neige ont rendu les routes impraticables pour le vélo. La forme continu d'arriver et le moral reste bon. 13 02 2006  Premier cycle d'entraînement terminé avec succès Aujourd'hui a commencé le deuxième cycle de ma préparation à l'Ironman du Brésil. Le premier cycle c'est bien déroulé. J'ai déjà d'exellentes sensations en natation et je commence à bien supporter les longues distances à vélo (jusqu'à 100km) et en course à pied (jusqu'à 20km). Pour le moment tout avance comme prévu, mais il reste beaucoup de travail à accomplir jusqu'au 28 mai. 18 01 2006  Alexandre Belmonte monte en D1 En 2006, Alexandre Belmonte courera sous les couleurs de Montluçon Triathlon, un club de division 1. Sa motivation est grande et ses performances à l'entraînement laissent présager de brillants résultats cette saison. 17 12 2005  Confirmation de mon inscription à l'IM du Brésil Cette semaine, j'ai reçu la confirmation de mon inscription à l'IM du Brésil. Ma préparation spécifique commencera le lundi 16 janvier. Vous pourrez la suivre jour après jour sur la page "Entraînement". Actuellement, je me contente de maintenir la forme acquise cette automne et vais profiter des fêtes pour "recharger complètement les batteries". 19 11 2005  Annulation de l'Ironman de Chine L'Ironman de Chine qui devait avoir lieu le 23 avril 2006 a été annulé. Mon objectif principal pour la saison prochaine reste l'Ironman de Hawaii et, afin de m'y qualifier, je participerai le 28 mai prochain à l'IM du Brésil. 23 10 2005  Visualisation de mes entraînements La page entraînement contient une visualisation de mes entraînements depuis le 29 août 2005, ainsi que le détails de mes 10 derniers jours d'entraînement. 2 10 2005  Objectifs 2006 Après une année sans compétition, j'ai repris sérieusement l'entraînement avec comme objectif principal, l'Ironman de Hawaii. Le 23 avril prochain, je participerai à l'IM de Chine dans le but de me qualifier. En cas de qualification, je courrai durant l'été sur le circuit "PRO" suisse, sinon à l'IM de Zürich. 21 08 2005  Championnats d'Europe courte distance Ce week-end se sont déroulés les Championnats d'Europe de Triathlon courte distance, à Lausanne, en Suisse. Dans ce nouveau reportage accompagné de photos, vous aurez tous les détails de la suprématie des Français chez les hommes. 20 03 2005  Alexandre Belmonte entraîné par Christophe Kolly Ancien nageur valant 16'14" au 1500m, Alexandre Belmonte se met sérieursement au triathlon en 2003. Son potentiel est énorme et il a comme objectif de rivaliser prochainement avec les meilleurs triathlètes français et internationaux. 21 11 2004  Bilan 2004 - Objectifs 2005 Mon objectif pour 2004 était de retrouver le niveau que j'avais avant mon accident de l'an 2000. Cet objectif est atteint. En effet, je ne cours plus aussi vite qu'il y a quelques années, mais je nage mieux et je roule aussi bien qu'avant. En 2005, je me consacrerai principalement à mon activité d'entraîneur afin de vous faire bénéficier de mes 17 années d'expérience. 9 09 2004  Nouveau design Le nouveau design vient d'être mis en ligne.J'espère que vous apprécierez les modifications. Dans tout les cas n'hésitez pas à me faire part de votre avis grâce à la page contact. Le forum a provisoirement été retiré du site. Il sera remis en ligne prochainement avec de nouvelles fonctionnalités.