Recette de barres énergétiques ultra-distances

Afin de faire le plein d'énergie lors de très longues sorties vélo, de randonnées ou de trails, j'ai décidé de préparer moi-même mes barres énergétiques. Voici leurs caratéristiques et la recette. Pour ceux qui préfèrent les vidéos, j'ai aussi fait une vidéo sur ma chaîne Youtube Barres énergétiques spécial ultra-distances