mardi 1 janvier 2019
2 ironman le même mois: comment gérer la préparation?
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgISNGWD0SrMEQWxbWKn4NOPGac3L5ksNfADNSwhgtBKVhClDrzghmh1LevWRFSBuuiw6a7vgiBswu1XRxJ_Waz9NzYsm44-8-zaBRAMRwZA6AbPKqN8bdqhYS3HbFZR7dlLYk0OiCu9PW9/s320/ironman-zurich-2018.jpg)
En 2018, je me suis lancé le défi de participer à 2 ironman le même mois, dans le but de bien comprendre les implications sur la récupération. Le premier de ces ironman se déroulait à Haugesund le 1er juillet 2018. Le deuxième ironman était à Zurich le 29 juillet 2018, soit 4 semaines plus tard. Comment gérer cette courte période pour être prêt le jour J?
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