Comment gérer la période située entre la fin de la saison de triathlon et la reprise de l'entraînement sérieux

Après une longue et dure saison de triathlon, le corps et souvent aussi le mental ont besoin d'une coupure. Pour beaucoup, c'est la période la moins importante de la préparation d'une saison, pourtant, si on la planifie bien, elle peut apporter beaucoup pour la suite de la préparation et même déterminer la réussite de la saison suivante. Comment gérer au mieux cette période?