Comment progresser en natation sans nager ?

Vous préparez un triathlon, mais n'avez pas (ou pas assez) accès à une piscine. Que faire? Dans cet article, je vais présenter des pistes pour réussir à vous préparer le mieux possible pour ne pas trop perdre en natation durant cette période sans piscine et éventuellement même progresser. Tout ce que je vais expliquer dans cet article peut aussi être utilisé comme complément à des entraînements en piscine afin de rendre votre préparation au triathlon encore plus efficace. Pour ceux qui préfèrent les vidéos, j'ai aussi fait une vidéo sur ma chaîne Youtube Comment progresser en natation sans nager ?

Mes séances d'entraînement de triathlon préférées - n°2

Voici le deuxième article d'une série, où je vous présenterai en détail la séance d'entraînement que j'ai le plus apprécié durant la semaine précédente. Cette semaine, je vous présente une séance de natation, où techniquement j'ai travaillé mes appuis dans l'eau et physiologiquement mon seuil anaérobique...

Coupe de Noël 2015: mon voyage dans la cinquième dimension

En triathlon, on se déplace dans un espace à 3 dimensions, en se battant contre le temps, la quatrième dimension. En participant à la Coupe de Noël, j'ai découvert et appris à maitriser une cinquième dimension. Ce fût plus complexe et plus intéressant que je ne l'avais imaginé initialement...

Les triathlètes doivent-ils battre des jambes en natation?

nage avec palmes

J'entends souvent des triathlètes dire, à propos des battements de jambes en natation pour le triathlon, des phrases du genre: "ça ne sert à rien, il faut économiser ses jambes pour le vélo et la course". Qu'en est-il réellement? Voici mon analyse personnelle, qui vous aidera, je l'espère, à faire le choix le mieux adapté à votre profil...