Championnats du Monde de triathlon 2019 à Lausanne: à fond devant son public

L'objectif numéro 1 de la saison 2019 était le championnat du monde de triathlon, à Lausanne, dans mon pays, devant mon public. J'ai choisi toutes les autres compétitions, ainsi que la date de mes vacances dans le but d'arriver au top le jour J. Le plan s'est dans l'ensemble bien déroulé et je termine dans le Top10 de ma catégorie d'âge. Voici plus de détails...

Triathlon de Wallisellen 2019: un coctail émotionnel explosif

Cette année, je me suis fixé 3 objectifs: les championnats du Monde ITU à Lausanne, les championnats suisse à Spiez et le circuit suisse de triathlon. Le 14 avril 2019 avait lieu à Wallisellen, la première étape du circuit, une bonne occasion de marquer des points et de vérifier que l'entraînement hivernal porte ses fruits. Le principal soucis et qu'ils annoncent des températures polaires avec des risques de chutes de neige...

2 ironman le même mois: comment gérer la préparation?

En 2018, je me suis lancé le défi de participer à 2 ironman le même mois, dans le but de bien comprendre les implications sur la récupération. Le premier de ces ironman se déroulait à Haugesund le 1er juillet 2018. Le deuxième ironman était à Zurich le 29 juillet 2018, soit 4 semaines plus tard. Comment gérer cette courte période pour être prêt le jour J?

Ironman de Norvège 2018: le plus beau parcours du circuit

En 2018, je me suis lancé le défi de participer à 2 ironman le même mois, dans le but de bien comprendre les implications sur la récupération. Le premier de ces ironman se déroulait à Haugesund le 1er juillet 2018. Je voulais visiter la Norvège depuis longtemps et ne fut pas déçu par la beauté des paysages, un mélange féérique de mer et de montagne.

Mes séances d'entraînement de triathlon préférées - n°4

Voici le quatrième article d'une série, où je vous présenterai en détail la séance d'entraînement que j'ai le plus apprécié durant la semaine précédente. Cette semaine, je vous présente une séance de course à pied de type trail où j'ai travaillé mon endurance de base et ma technique de course...